Avez-vous déjà rêvé de suivre des cours de danse ? Que ce soit pour s’amuser, explorer différentes formes d’expression, arrondir les fins de mois ou simplement comme activité physique pour garder la forme, il y a une multitude de raisons d’apprendre à danser.
Cependant, trouver le bon professeur et adapter le style choisi peut sembler être un écueil insurmontable lorsque l’on se lance seul. Avec plaisir et créativité, découvrez comment prendre des foules en déroute avec des pas compliqués grace aux cours de danse adaptés aux débutants !
Trouver un cours de danse adapté aux débutants
Les cours de danse sont une excellente activité qui peut être prise par des enfants pour leur éveil à la danse ou par des adultes pour apprendre les différentes disciplines. Il existe plusieurs styles de danse tels que le ballet, le modern jazz et autres genres musicaux.
Les professeurs proposent des cours particuliers ou collectifs avec chorégraphies ou improvisation adaptés à tous les niveaux
Pour commencer, les participants doivent perfectionner le pas de base afin d’acquérir souplesse, équilibre et sens du rythme. Une fois ceux-ci acquis, ils peuvent briller sur une piste lors d’un mariage ou autres fêtes sociales.
Enfin et surtout, cette activité est libératrice car elle permet au participant de vivre pleinement son mouvement
Quels sont les bienfaits de la danse ?
Selon plusieurs études, la pratique régulière de la danse permet aux personnes de se sentir physiquement et mentalement plus en forme et en bonne santé. La danse augmente notamment l’endurance physique et aide à maintenir un poids sain grâce à l’activité cardiovasculaire qu’elle implique.
Elle produit également des effets positifs sur le moral, car elle procure des sensations euphorisantes liées à la production d’endorphines
Quels sont les différents styles de danse ?
Il existe une variété infinie de disciplines qui offrent différentes perspectives et expériences à travers le monde entier : classique (ballet), contemporaine, hip-hop, flamenco, salsa, zumba ; jazz, tap dance ; rock and roll, country ou tango argentin.
Où trouver des cours de danse adaptés aux débutants ?
Les débutants ont le choix entre prendre des cours chez un professeur particulier ou fréquenter une école spécialisée. Le choix sera principalement guidé par votre budget.
Plusieurs studios proposent des tarifs intéressants pour les premières années si vous souhaitez vous engager sur plusieurs mois ou plus. Vous pouvez chercher en ligne : certaines écoles mettent en ligne des guides complets ainsi que les avis des anciens étudiants pour vous aider à faire votre choix
Quels sont les objectifs à poursuivre en tant que débutant ?
Améliorer sa coordination et sa posture
Les débutants peuvent s’attendre à améliorer leur coordination, leur postur et leurs mouvements grâce à la pratique régulière des différentes disciplines. Les chorégraphies permettront également de se souvenir des pas de base et de le perfectionner.
Apprendre à se mouvoir avec grâce et fluidité
La danse a pour objectif d’apprendre à se mouvoir avec une grâce fluide et contrôlée en lien avec une musique. La pratique aide les débutants à trouver un rythme stable qui est essentiel pour bien apprendre une nouvelle chorégraphie.
Développer sa confiance en soi et sa créativité
Pour les débutants, la pratique peut être intimidante au départ. Cependant, au fur et à mesure que vous progressez, votre confiance augmentera et vous permettra d’expérimenter plus librement sur la piste de danse.
Avec l’aide du professeur ou des autres élèves, il est possible d’acquérir des compétences artistiques utiles tout en développant votre créativité
Comment trouver le bon professeur ou l’école de danse ?
Les critères à prendre en compte
Il y a quelques facteurs importants dont vous devriez tenir compte avant de choisir un cours ou une école : les tarifs proposés (y compris les frais supplémentaires), les horaires adaptés à votre emploi du temps, si cette école offre une gamme variée de styles ou si elle propose des cours spécialisés sur un type de danse spécifique.
Les avis des autres étudiants
Vérifier les commentaires des anciens participants est primordial afin de savoir ce qu’ils pensent du cours suivi chez un professeur particulier ou dans une salle spécialisée donnée. Vous pouvez consulter les sites Web, les pages Facebook et autres pour obtenir des informations fiables sur la qualité des professeurs/classes offertes par une école.
Les tarifs et les horaires proposés
Le budget allouer est très important lorsqu’on cherche un endroit adéquate pour prendre des cours de danse. .
Certaines écoles de danse proposent des tarifs intéressants pour les débutants et certaines offrent même des réductions si vous vous engagez sur une période plus longue. Il est également important de bien vérifier les horaires pour voir si elles s’alignent avec votre planning
En conclusion, trouvez un professeur ou une école spécialisée qui propose des cours adaptés aux débutants en fonction de budget et du temps disponible. La pratique régulière permettra de comprendre rapidement les différentes techniques, d’améliorer sa coordination et sa posture, d’apprendre à se mouvoir avec grâce et fluidité et de développer sa confiance en soi. Prendre des cours peut être un apprentissage amusant et libérateur pour toute personne qui souhaite apprendre à danser !
Après avoir découvert les nombreux bienfaits qu’une pratique régulière de la danse peut apporter ainsi que tous les styles différents disponibles, on se retrouve face à une multitude d’opportunités pour apprendre à danser avec plaisir. La difficulté est alors de trouver le cours ou l’enseignant qui correspond le mieux à ses attentes et à son niveau. En recherchant sur internet, en faisant des essais gratuits et en demandant conseil autour de soi, chacun trouvera facilement l’alternative qui lui convient le mieux.