-
Fitgriff® Sangle Cheville Musculation Poulie V1 - Ankle Straps pour Sport, Kickback, Entraînement des Fessiers - Accessoires de Fitness pour Cable Machines (Noir)ENTRAÎNEMENT DES JAMBES À LA POULIE - avec les sangles de cheville FITGRIFF, tu bénéficies d'un produit de marque fiable pour la musculation. Ces attaches pour les pieds offrent une sécurité de premier ordre pour ton entraînement des jambes et du fessier. Un accessoire essentiel pour les kickbacks, les levers de jambes, l'entraînement des adducteurs, etc. ROBUSTE & DURABLE - un velcro industriel solide, des coutures renforcées, et une finition soignée font de ces boucles un outil très robuste et résistant. Même durant un entraînement exigeant, elles demeurent 100% fiables car la charge est portée par les deux œillets, et non par le velcro. RAPIDE & FLEXIBLE - deux sangles pour les pieds facilitent un changement rapide et sans complications à la station de poulie. Le velcro rend ces sangles ajustables, offrant ainsi une TAILLE UNIQUE convenant autant aux femmes qu'aux hommes. QUALITÉ PREMIUM - l'intérieur rembourré garantit un port confortable avec une sensation douce sur ta peau. Le logo en caoutchouc discret, avec une finition 3D, donne la touche finale à un design élégant et sportif, rendant son utilisation d'autant plus agréable. ACHAT SANS TRACAS - tu peux commander ces sangles de cheville en toute confiance et les éprouver rigoureusement pendant ton entraînement. Si tu n'es pas satisfait, il est possible de les retourner sans difficulté dans un délai de 30 jours. Nous sommes toujours à ta disposition et prêts à aider du mieux que nous pouvons.
-
Amonax Bande Élastique Fitness, [Lot de 4] Bande de Résistance Élastique 4 Niveaux de Force, Latex Naturel Équipement d'Exercices pour Musculation/Pilates/Yoga, Sac de Rangement InclusINNOVANT - Les bandes de résistance Amonax sont les seules à avoir les exercices imprimés directement sur les bandes. Entraînez-vous en toute confiance en sachant que vous n'oublierez jamais vos exercices et n'aurez plus à fouiller dans des applications ou des livres. QUALITÉ - Les bandes de résistance Amonax sont fabriquées à partir de latex 100 % naturel. Leur qualité et leur longévité ont été soigneusement testées. Les bandes dureront et résisteront aux séances d'exercices les plus intenses, encore et encore. La haute qualité d'impression permet de conserver les exercices imprimés sur les bandes intacts et n'est pas affectée par les étirements constants. POLYVALENT - Utilisez nos bandes de résistance seules pour tonifier et renforcer vos jambes, vos fessiers, vos abdominaux et vos bras ; associez-les à votre programme d'exercices actuel pour corser un peu les choses ; et utilisez-les pour des étirements, des exercices de mobilité. Les bandes de résistance Amonax ont 4 niveaux de résistance (léger, moyen, élevé et très élevé) et mesurent 30 cm de long sur 5 cm de large. PORTABLE - Amonax fournit un sac de transport qui protège son contenu de la lumière directe du soleil et de la chaleur extrême afin de ralentir l'oxydation du caoutchouc, pour une utilisation plus durable. Emmenez-le à la salle de sport, au bureau, à l’hôtel, et même en voyage. GARANTIE - Pour nous, vous n'êtes pas seulement un client ; vous êtes le concepteur de tous nos produits. Nous vous écoutons, nous nous améliorons, et nous fournissons ce dont vous avez le plus besoin. Nous répondons à toutes les demandes avant et après achat sous 12 heures, toute l'année. Les faits parlent pour nous.
-
DigiELE Core Sliders - disques de Glisse à Double Face pour Tapis et planchers de Bois Franc, Gliding Discs équipement d'exercice for Yoga, Pilates, Crossfit, Gym, Home Abdominale WorkoutExcellent pour le développement musculaire - Parfait pour renforcer le noyau, les muscles abdominaux, les bras, les jambes et les fessiers. Total body séance d'entraînement - Glisse Disques excellent ajout à toute gymnastique à la maison, améliorer l'amplitude de mouvement dans les articulations et est également très faible impact sur votre corps. Conception à double face - Usage double face pour les tapis et les sols durs, solide et résistant pour tous les séances d'entraînement. Léger et Portable - Conception robuste, extrêmement léger, entièrement portable. Disques de glissement - Facile à utiliser partout, à n'importe quel moment,pouvez les prendre partout avec vous lors d'un voyage
-
EnterSports Rouleau d'entraînement abs roller 6 en 1 avec bande de fitness, pompes, tapis de genoux, appareil de fitness, appareil de fitness pour abdominauxKit d'entraînement abdominal 6 en 1 : le paquet contient 1 roulette, 1 genouillère épaisse, 2 bandes de résistance, 2 pompes. Avec cette roue 6 en 1, vous pouvez obtenir des muscles abdominaux plus forts et plus grands et améliorer votre santé générale et vos exercices à la maison, à la salle de sport ou au bureau. Facile à installer et à démonter. Le banc abdominal est facile à installer et à utiliser. Lorsque vous ouvrez le paquet, vous n'avez besoin que de 10 minutes pour installer la roue. Il y a des scénarios illimités que vous pouvez l'utiliser à la maison, au bureau ou à la salle de sport pour améliorer efficacement votre santé générale. Si vous voulez vous entraîner à la maison, notre vélo est une bonne désolation Stabilité parfaite : la roue abdominale EnterSports est en acier inoxydable solide, TPR antidérapant et PVC résistant. Assurez la sécurité et le confort, la tranquillité. N'endommagez jamais les tapis ou les planchers en bois. Il mesure 8,1 cm de large, tandis que les autres marques ne sont que la moitié de la taille. Cela vous donne une stabilité supérieure et permet un mouvement sans restriction pour un entraînement plus intense et peut supporter jusqu'à 272 kg. Bon pour l'entraînement de tout le corps : chaque répétition de l'exercice de déploiement entraîne différents muscles qui ciblent le ventre, les hanches, les épaules et le dos. Il améliore non seulement la force du bas du dos, mais réduit également le risque de blessures musculaires. Il existe de nombreuses méthodes d'utilisation : 1. Utilisez la roue abdominale, les bandes de résistance, les pompes individuellement. 2. Roue abdominale avec les bandes de résistance ou les pompes. 3. Bandes de résistance avec pompes Cadeau parfait et service client : notre objectif est d'offrir les meilleurs produits au client et notre période de garantie est d'un an. Nous offrons un retour gratuit de 30 jours et une garantie après-vente à vie, nos produits ont passé le test de sécurité SGS pour le test de fatigue physique.
-
Sveltus Kettlebells fit, Mixte Adulte, Rose, 2 kgConvient aux sportifs exigeants mais aussi aux débutants. Existe en différents poids allant de 2 kg à 12 kg. Munis de 4 patins protecteurs. Matériau: vinyle.
-
Amonax kit musculation homme fitness material (roue abdominale, poignée pompe, corde sauter) accessoire sport maison materiel poids pour sport homme et femme, roulette abdos wheel femmeL'ENSEMBLE D'ÉQUIPEMENT D'ENTRAÎNEMENT PORTABLE ET ULTIME POUR LA GYM À DOMICILE - L'équipement de home gym Amonax comprend une rouleau abdo convertible pour l'entraînement des abdominaux, une paire de poignées push-up pour les pompes et une jump rope pour brûler des calories. C'est votre materiel sport maison ultime. Cette roue à rouleaux pour abdominaux constitue un excellent ajout à l'équipement musculation abdominaux et un équipement sport maison materiel parfait. ROUE D'EXERCICE ab wheel - La roue abdo convertible Amonax (avec tapis abdos pour genoux) offre à la fois un réglage à deux roues et à une seule roue, ce qui la rend adaptée aux débutants et aux utilisateurs avancés. Le roulette abdo Amonax est un excellent materiel musculation pour tous ceux qui visent fitness musculation ou qui essaient simplement de perdre la graisse du ventre. CORDE À SAUTER - Les cordes à sauter sont notamment connues pour brûler des calories. L'ensemble de corde à sauter Amonax est un équipement de sport musculation vital pour un usage domestique. Sa technologie brevetée lui permet de brûler jusqu'à 3 fois plus d'énergie par rapport à certains autres exercices.La corde à sauter réglable Amonax constitue un excellent ajout aux accessoires musculation. BARS PUSH-UP - Les poignée de pompe Amonax sont en matériau de qualité supérieure, leurs coussinets de préhension confortables, combinés à leur grande tolérance au poids en font un excellent équipement d'entraînement pour l'entraînement d'endurance. Cet sport maison offre un excellent entraînement du haut du corps, peut être un excellent complément à vos h'altères pour l'entraînement de la pompes musculation. GARANTIE - Nous offrons une garantie de 2 ans pour assurer le plaisir à long terme de votre achat de kit fitness Amonax. Le roue abdominal power wheels spécialisé dans l'entraînement des abdominaux, la corde à sauter est un équipement d'entraînement du corps entier. La barre de poussée est parfaite pour les pompes, plus efficace pour l'entraînement du haut du corps tout en protégeant votre poignet.
Le bien-être est bien souvent perçu comme la première clé permettant l’accès au bonheur. Être bien portant et s’épanouir dans un corps bien bâti requiert des exercices bien structurés. Le fitness se présente à vous comme un moyen efficace pouvant permettre de faire ces exercices et maintenir une bonne santé. Voici un article qui vous prodigue quelques conseils pour pratiquer efficacement le fitness.
Le fitness et ses bienfaits
Les salons de gym tels que la salle de sport Metz proposent des activités alléchantes dans le cadre du fitness. Le fitness en effet est un entraînement physique regroupant les exercices capables de procurer le bien-être corporel au pratiquant. Les salles où s’exécutent ces exercices disposent de matériels de tout genre, pouvant vous permettre d’atteindre vos objectifs.
Au-delà du fait que le fitness vous permet d’être bien bâti et de posséder un corps d’athlète, il procure d’autres bienfaits. La perte des calories et des graisses représente un atout irréversible de la pratique du fitness. Il évite à ceux qui le pratique, les accidents cardiaques en développant leur résistance et celle de leur cœur.
S’entraîner régulièrement et de façon structurée
La rigueur adoptée dans le cadre de vos séances de fitness apparaît comme un aspect très déterminant pour la réussite de votre projet. Il est souhaité que vous mainteniez la même fréquence et la même durée pour vos séances de fitness. Afin d’obtenir des résultats conséquents, vous êtes invité à vous entraîner au moins deux fois par semaine durant 90 minutes. Tenir des séances de fitness durant deux jours consécutifs est fort déconseillé. Un espace de 24 h devra séparer chaque séance d’entraînement.
La discipline dans la structure que doit suivre tout travail est une caractéristique indiscutable de la réussite. Il en va de même pour les activités de musculature. Vous devez adopter un entraînement suivant une structure bien définie et bien pensée. Pour commencer toute activité de fitness, il est recommandé de toujours passer par des exercices cardiaques. Cela minimise les risques d’accident cardiaques. Suite à cela, les autres exercices s’enchaîneront dans une synergie favorisant l’atteinte sans encombre des objectifs escomptés.
Se donner chaque fois un objectif à atteindre et éviter la monotonie
Pour atteindre une fin définie, il est recommandé d’établir des objectifs spécifiques qui représentent des projets à court terme. Le fitness n’échappe nullement à cette méthodologie. Dans le fitness, vous êtes convié à attribuer de façon spécifique, un objectif à chacune de vos séances de sport. Vous disposez donc de la largesse de prévoir sur quelle partie du corps axer votre entraînement par séance. Cette méthode vous amène à travailler toutes les parties du corps sans trop vous épuiser inutilement au cours d’une seule séance.
La fixation des objectifs par séance renvoie sans transition à la notion de diversification des programmes d’entraînement. Éviter au maximum la monotonie, vous porte à cultiver quotidiennement de l’amour pour vos exercices. Vous devez alors faire appel à votre génie créatif afin d’élaborer de nouvelles activités à même de vous faire progresser. De même, essayez de passer régulièrement dès que possible, d’un niveau inférieur à un autre supérieur tout en variant aussi l’effort à fournie. Ces variations vous permettront d’atteindre graduellement votre objectif principal.